نصائح وحيل النوم للطفل

 نصائح الطفل النوم

 - بعض الحيل للمساعدة على نوم طفلك 

 ملخص:
 بصفتك والدًا جديدًا ، ستكون إحدى أولوياتك إنشاء عادات نوم جيدة مع المولود الجديد.  يحتاج طفلك إلى تعلم النوم بمفرده ؛  الانتقال من النوم مع والدته إلى النوم بمفرده يستغرق بعض الوقت.  بالطبع ، كإضافة إضافية ، إذا كنت ستجعل طفلك يتعلم النوم من تلقاء نفسه ، فستحصل أيضًا على قسط من الراحة الذي تشتد الحاجة إليه.  لغرس عادات النوم الجيدة في طفلك ، ابحث وحاول استخدام نصائح مختلفة لنوم الطفل: جرب الكثير من ...

 نصائح نوم الطفل ، حيل النوم الطفل ، نوم الطفل ، الطفل

 هيئة المادة:
 بصفتك والدًا جديدًا ، ستكون إحدى أولوياتك إنشاء عادات نوم جيدة مع المولود الجديد.  يحتاج طفلك إلى تعلم النوم بمفرده ؛  الانتقال من النوم مع والدته إلى النوم بمفرده يستغرق بعض الوقت.  بالطبع ، كإضافة إضافية ، إذا كنت ستجعل طفلك يتعلم النوم من تلقاء نفسه ، فستحصل أيضًا على قسط من الراحة الذي تشتد الحاجة إليه.  لغرس عادات النوم الجيدة في طفلك ، ابحث وحاول توظيف نصائح مختلفة عن نوم الطفل: جرِّب الكثير من الأشياء وشاهد ما يناسبك ، ولا تخف من الثقة بغرائزك.

 تركز العديد من نصائح نوم الطفل على فكرة إنشاء روتين وجمعيات لطفلك بين الليل والنوم.  كلما بدأ طفلك بربط وقت النوم بالنوم ، زاد احتمال أن يتمكن من النوم دون أي ضجة.  ومع ذلك ، فإن الفترة التي يتم التغاضي عنها في كثير من الأحيان ، عند إنشاء رابطات النهار مقابل الليل ، هي فترة "الانتقال" - أي الفترة بين الاستيقاظ والنوم.  فيما يلي بعض الأساليب الانتقالية التي يجب تجربتها:

 جرب ما يسمى أحيانًا "التراجع".  قبل وضع الطفل في السرير مباشرةً ، يجب على الأب مهد الطفل بالطريقة التي يستقر بها رأس الطفل على رقبة الأب.  يجب على الأب بعد ذلك التحدث بلطف إلى الطفل.  نظرًا لأن صوت الذكر أعمق بكثير من صوت الأنثى ، غالبًا ما يهدأ الأطفال الرضع به ، وسوف ينامون بسهولة أكبر بعد التعرض له لبعض الوقت.

 يمكنك أيضًا تجربة ما يشار إليه أحيانًا باسم "التآكل".  هذا فعال إذا كان طفلك نشيطًا طوال اليوم وهو متحمس جدًا للذهاب إلى السرير بسهولة.  كل ما عليك فعله هو وضع طفلك في حبال أو حامل - "ارتداه" - بعبارة أخرى - لنحو نصف ساعة قبل وقت نومه.  ما عليك سوى القيام بنشاطاتك المنزلية المعتادة: كونك قريبًا من أحد الوالدين وتهتز ببطء قبل وقت النوم سيوفر لطفلك انتقال أسهل من الاستيقاظ إلى النوم.

 أخيرًا ، إذا استنفدت خيارات أخرى ، فيمكنك استخدام الطريقة المجربة والحقيقية المتمثلة في "القيادة لأسفل".  ربما يكون معظم أولياء الأمور على دراية بهذا كحل أخير: ضع طفلك في السيارة وتجول لفترة حتى ينام.  هذا واحد ، على الرغم من أنه غير مريح ، يعمل عادة في كل مرة ، وإذا كنت بحاجة ماسة إلى بعض النوم فقد يكون هبة من السماء.

 من الواضح أنك لا ترغب في القيام بأشياء مثل التجول في كل ليلة لحمل طفلك على النوم.  ولا تريد أن تحمله في حبال.  الفكرة ، مع ذلك ، هي أن تبدأ مع هذه التقنيات الأكثر جذرية ومن ثم تخفيفها ببطء.  ضع في اعتبارك ما الذي يحدث خلال فترة الانتقال الكبيرة التي يمر بها طفلك عندما يكون صغيرًا: لم ينام من تلقاء نفسه من قبل.  إنه ببساطة لا يعرف كيف ينتقل من كونه مستيقظًا إلى النوم.  من خلال استخدام تقنيات الانتقال هذه ، سوف تعلمه ببطء كيف يفعل ذلك ، وعندما تتم إزالته تدريجياً ، سيتعلم طفلك عادات نوم جيدة ، مما يضمن لك أنت وطفلك الحصول على قسط من الراحة في ليلة سعيدة.